ホルモンバランスと薄毛
薄毛や抜け毛の原因で、最も多いのは何でしょうか？
答えはホルモンバランスの乱れやの崩れです。
髪の健康を保つにはエストロゲン(卵胞ホルモン)が大事な役割を果たしています。
例えばエストロゲンが低下しているところに頭皮の感想が加わると・・・・
抜け毛は一気に増えます！
女性なら生理不順、ニキビ、肌荒れなどで悩んでいる人はホルモンバランスが崩れている可能性は高いと言えます。
エストロゲンの不足を補う栄養素として「大豆イソフラボン」が効果的です。
最近では大豆イソフラボン摂取により抜け毛改善が見られた報告も多く聞かれます。
また髪にいい成分のローヤルゼリーやビタミンB群も試してみるのも良いでしょう！！
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