ビタミンE
ビタミンEは、老化の原因と考えられている過酸化脂質がつくられるのを防止します。
頭皮にも良い成分であり、頭皮改善にもお奨めのサプリメントといえます。
血液中のLDLコレまたコステロールの酸化による動脈硬化など、生活習慣病や老化と関連する疾患を予防することが期待されています。
ビタミンEが不足すると、しみができたり、血行が悪くなって、冷え性、肩こり、頭痛などを引き起こします。
ビタミンCと一緒に摂取すると、CがEの抗酸化作用を高めてくれるので、よりよいといえます。
ビタミンEは不足すると細胞膜の脂質が酸化され損傷されることから、ごくまれに感覚障害や神経症状がおこります。未熟児では赤血球がこわれておこる貧血が知られています。
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